第五脈輪喉輪(Vishuddha)/ 梵文「極致的純淨」之意
位置：喉嚨部位
顏色：天空藍
元素：以太、空間
掌管：聲帶、甲狀腺、聲音
一般發展年紀：28~35歲
喉輪代表溝通、社會能力，文字和感情表達力。主要掌管自我表達和言談。
活躍：無障礙的表達你自己的想法。
未開啟：你傾向不說話，你的個性傾向內向害羞，不說真心話可能會使此脈輪封閉。
過度活躍：你容易太過多話，通常喜歡掌控談話以致於使人們無法接近你，因為你不太懂得如何傾聽。
平衡時：清晰的溝通、創造力、能夠自由表達。
失衡時：過度愛說話或者害怕發言、沒有傾聽能力或者口吃、
生活沒有節奏、甲狀腺疾病、喉嚨痛。
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Vishuddha這個梵文字意思為『極致的純淨』
因此第五脈輪的發展任務就是淨化自我。
要達到自我的淨化首先必須要接受的觀念是－
與外部世界互動的和諧度,就是我們內在和諧度的反照。
第五脈輪一般稱為喉輪。如其名它的位置於喉嚨部位,
對應的是身體的甲狀腺以及頸部最下方的大內分泌腺。
甲狀腺製造出賀爾蒙,調節細胞生成代謝,刺激生長發育,
喉輪圍繞於頸椎第四節周圍,掌管喉、耳、口,
它是我們內在自我與外部萬物之間的橋樑。
同時也掌管我們對外溝通的能力。
主宰此脈輪的元素是乙太,是人類各個能量層的根基。
乙太是屬於振動、頻率和共振的層界。這個脈輪,
透過振動的方式,將我們和宇宙之間的各個能量層－
包括肉身、情緒體、心智體、意志體、直覺體和靈魂體
全部連結起來。當我們說話時,我們的語言內容,
其實是透過逐字撞擊著聽者耳鼓膜造成的振動所組成。
它們被翻譯成可是別的聲音,然後透過頭腦詮釋成可被人理解的字詞。
如同音樂能為我們帶來情緒上的效果。
相同道理,我們的聲音不僅傳遞我們的語言內容,同時也傳遞了語言背後的情緒。
振動是宇宙萬物的基本組成元素。根據物理學家
George Gamow所提出的大爆炸理論,宇宙是在十五億年前
從一個單一的亞原子粒子爆炸開始的。到現在,無線電接收器
都還可以收到大爆炸餘波的沙沙聲。聖約翰福音第一章：
『太初有道(word),道與神同在,道就是神』
宇宙萬物是由各種不同振動頻率的粒子所組成。
萬物之中,從原子和電子的運動,到恆星和星系的形成,
都是尤其組成物的頻率所決定。水的呈現是液體,因為
它以特定的頻率震動著。假使把水加熱,振動頻率加快,
它成為了氣體;假使將它冷卻,水分子的振動頻率減慢了,
它成為了固體。因此,一切萬物的外相皆由振動頻率所定。
組成白色光的七種顏色也有著七個不同的頻率,
因此構成了視覺光譜,但在七個顏色當中,仍存在數以百萬計
不同頻率的光,無法被肉眼所見。第五脈輪就是決定我們的
溝通頻譜的主要中心。如果此脈輪是敞開的、已備開發的,
我們的溝通頻譜範圍就會更加寬廣;如果這個脈輪關閉,
溝通頻譜就會受到限制。
每一個人內在的情感和心理和諧度,會影響對外的溝通品質。
如上述所言,宇宙由振動組成。假使這些振動生能夠被接收,
那麼會是什麼樣的聲音呢？想像我們能夠聽到宇宙和諧的共振,
我們每一個人都有一肘屬於自己的生命之歌,
而我們和宇宙是和諧的共鳴嗎?還是格格不入的呢？
當我們的內在不在有衝突,完全處於和諧狀態,
我們就能和宇宙的和諧產生共振,我們的行動和表達,
都會緊扣著宇宙實相。
第五脈輪的其中一部分功能就是：發展我們和精微能量層的溝通。
我們的乙太體對於我們身體周圍的能量非常敏感。雖然沒有覺察,
但這種微妙的溝通會形塑出我們與它們的互動,而且經常驅動我們
的生理反應,以身體語言的形式表現出來。比如說,如果一個人的憤怒
從太陽神經叢投射出來,會看見他們雙手交叉放在胃部前面保護自己。
這種微妙的溝通經常都在發生,而且可以藉由清理我們自己的情緒體、
心智體、和身體的毒素來獲得強化作用。
直覺的溝通有也是以振動的形式進行。我們的感官受力越精細,
我們就越能與微妙的振動頻率溝通。指導靈、高我和元素精靈
都是藉由振動來進行溝通。如果學會傾聽就能夠了解異域語言。
我們的溝通能力,取決於想要溝通的事物之頻率是能否能夠諧頻,
就像是一台無線電接收器,能夠從不同頻率雜訊中找到同頻電台。
如果我們想要去感受一顆水晶,我們只要握著它。每一顆水晶
都有屬於自己的頻率,就如同你我同是宇宙的一部分,只要願意
我們都能夠接收並且感受得到到,而這個溝通,必須通過此脈輪
－喉輪的敞開才能夠發生。
每一個脈輪都有屬於該脈輪的振動聲、光頻率。當所有脈輪
一起共振,形成一個和諧的音調,那就是『你』這個人的存有。
如果其中一個脈輪失去平衡,那麼它已經不在最佳的振動頻率上。
如果一組合唱團中有人走音、唱低了幾個音階,那麼整體表現
則會大打折扣;同樣的,我們身體其中一個脈輪走音了,相同會
影響到其他所有脈輪的和諧。而疾病,就是我們的能量系統
音調失去和諧的結果。
喉輪是通往外部世界的門戶,同時經由這個脈輪,又形成了另外
兩個重要的連結。首先,喉輪和本我輪(第二脈輪)在人體內部是
相互聯繫的;它們之間有能量上的連結。在靈氣治療中,時常
會將兩隻手分別放在這兩個脈輪位置上。
本我輪(第二脈輪)攜帶著人體能量的創造力之水,然後透過
喉輪將其體現出來。因此如果本我輪失衡,就會在喉輪發生堵塞。
例如,一個人的自我價值低落感(本我輪失衡)會導致他的喉輪
無法自信地表達出自己的情況出現。
喉輪也是心(Heart)與理性頭腦(Mind)之間的門戶。
字面上來說喉嚨就是人體能量流動必經的一個『瓶頸』
假如在新的層次上,有一個感受認知無法被理性腦袋接受,
那們喉嚨可能就會發生堵塞。人們在接受靈氣治療時時常
遇到這種情況,心感受得到深層連結,但理性腦袋不肯接受,
結果就是喉嚨部位的堵塞造成了頭痛和頸椎C7節疼痛。
當心(心輪)的能量被允許網上流動通過喉輪,我們便能順暢表達,
說出我們真實的狀態。真實狀態就是宇宙的第一個振動。
而表達真實狀態就是與宇宙維持了和諧的音調。
關於失衡的第五脈輪/
我們所說的每一句話,都伴隨著我們內心的意圖。
如果我們表達的東西是從我們內在平衡的情緒與理性發出的,
那麼聽者也會感受到我們的平衡與理性。如果我們的話語之中
帶有操控和欺騙的意圖,那麼語言也會帶著負面的能量。
當一個人受到言語攻擊,批判、責備、譏諷， 那麼他們的能量場
所受到的傷害,也會和身體受到的攻擊一模一樣。
攻擊會帶來創傷與傷痕,受傷之人會在能量結構裡留下負能量。
而後造成身體能量場失去平衡。如果這個傷害未能找到出口,
它的震動就會打亂自己的內部和諧,引發疾病的可能。
這種形式的衝突在我們社會中非常普遍。
如果我們一直帶著這些未被解決的能量、操控模式或情緒問題,
那麼著些問題會反映在我們與他人的互動上。就算再如何努力
培養自覺力,內在也總會有某個地方無法達到平衡和諧。
如前所述,喉輪是我們表達內心真實狀態的管道,
它是我們心靈與頭腦之間的橋樑。
從這個代表『極致的純淨』的脈輪,我們的情緒才得到完整的表達。
自我評估/生理的檢視：
時常喉嚨痛嗎？說話經常有氣無力嗎？會不會時常失聲？
覺得喉嚨卡卡的、好像有異物感,而必須用咳嗽來清喉嚨？
吞嚥有困難嗎？說話會吞吐不順嗎？有口腔、牙齒、牙齦的毛病?
脖子是不是經常覺得很緊？經常頭痛？磨牙、口中常發出聲響？
自我評估/心理的檢視：
你能清楚地說出你的感受和意見嗎？你是否保持開放,
願意傾聽別人不同的意見聲音？別人說話時會很難集中精神傾聽嗎？
是否容易感受他人沒有好好聆聽你的聲音？經常感覺受到批評？
或者感覺他人經常對你生氣？時常回應他人的話語,還是經常保持沈默？
你的創意能夠順利地表達嗎？能透過直覺和通靈感受到一些事情嗎？
喉輪的平衡練習：
頭部旋轉：肩膀保持不動,輕柔緩慢地旋轉頭部、畫圓。
如果感覺很緊或疼痛,就停下來用手指按摩那個區域,
然後繼續轉動。順時針後再逆時針,兩邊的旋轉次數要一樣,
並且需避免刻意使頸椎發出聲響,容易造成頸椎的錯位。
發聲表達：
音調是內在能量是否和諧的辨認方式之一,
同時也是個人內在情感的一種表達方式,
到大自然中找一個無人的地方,發出聲音,
毫無顧忌地把你當下的情緒反映出來。
如果你感覺很糟糕,就發出糟糕的音調,
如果覺得憤怒或受傷,就發出那樣的聲音。
慢慢你會發現,你的聲調在改變,變得更加和諧了。
內在的負能量漸漸地會被平靜正向的感覺給取代。
